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Quinoa Glycemic Index

Aujourd'hui, elle est appelée la mythologie, mais est-il vraiment? Beaucoup d'entre nous ne se moquent de ces idées, mais ce que nous pourrions considérer le folklore est en fait la réalité. Imaginez qu'un oiseau sacré, appelé kullku, vous a envoyé des graines de quinoa comme un don du ciel. Vous savez sans doute que la consommation de ces sacrés grains de maintenir votre corps avec une longue endurance, accroître vos capacités psychiques et de vous sur un plan spirituel profondément par la méditation.

Duane Johnson, de nouvelles cultures agronome à la Colorado State University. Certains ont pensé que, parce que le quinoa a adapté à la culture dans un environnement difficile, avec un peu de culture et de la rigueur des éléments et a développé une impressionnante profil nutritionnel, ce qui porte le grain dans nos propres régimes mai nous permettre de mieux s'adapter à un compromis de l'état de l'environnement . «Si j'avais à choisir un aliment à survivre, le quinoa est la meilleure", a déclaré M.

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Parce que le quinoa est à cuisson rapide, elle fonctionne bien comme un copieux petit déjeuner de céréales pour les adultes ainsi que les nourrissons et les enfants. Pour une saveur plus riche, le quinoa peut être grillées à sec dans une poêle pendant quelques minutes avant la cuisson. Remuer continuellement au cours de la chauffe pour prévenir la combustion et de pain grillé, les grains de façon égale.

Aujourd'hui, le quinoa est cultivé dans les Prairies canadiennes et les Colorado Rockies, mais la plupart quinoa vendu dans les États-Unis est importé d'Amérique du Sud, L'étincelle qui a créé le Quinoa Corporation, dont les fondateurs sont Stephen Gorad et Don McKinley, a commencé dans les années 1970 dans l'altiplano bolivien. Depuis le quinoa n'est pas disponible dans la production ou les États-Unis, le couple a ouvert son entreprise à Boulder, au Colorado en 1983. Les deux étaient des étudiants de l'Oscar Ichazo, un Bolivien dirigeant spirituel qui a encouragé ses élèves à consommer de quinoa afin de développer une plus grande sensibilité spirituelle au cours de leur méditation.

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Remuer continuellement au cours de la chauffe pour prévenir la combustion et de pain grillé, les grains de façon égale.

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Les deux étaient des étudiants de l'Oscar Ichazo, un Bolivien dirigeant spirituel qui a encouragé ses élèves à consommer de quinoa afin de développer une plus grande sensibilité spirituelle au cours de leur méditation.

Autre Information au sujet de quinoa glycemic index. Amérique du Nord, aussi, des preuves archéologiques montrent l'existence de quinoa, sous la forme d'goosefoot, agneaux trimestres, et pigweed, tous de plus en plus sauvage dans le sud et l'est du pays. Pourtant, la culture des Incas a été changé pour toujours. Pendant des siècles, le quinoa est tombé dans l'oubli jusqu'à ce que le regain d'intérêt dans les années 1970.

Friday, September 10, 2010

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